이번 글에서는 발리 우붓의 유명 요가원인 요가반(The Yoga Barn)에서 원데이 클래스를 수강한 경험을 나누고자 합니다. 요가반은 우붓에서 가장 규모가 크고 오랜 역사를 가진 요가원으로, 전 세계적으로도 유명한 곳입니다.
다양한 레벨과 스타일의 클래스를 제공하여 모두가 요가를 즐길 수 있는 장소입니다.
요가반 소개
요가반은 우붓 메인 거리에서 조금 떨어진 곳에 위치하고 있습니다. 구글맵이나 자전거, 택시를 이용하면 쉽게 찾아갈 수 있습니다.
수업 30분 전 현장 접수가 가능하며, 홈페이지나 리셉션에서 각 수업 시간표와 강사 정보를 확인할 수 있습니다. 요가반은 7개의 크고 밝은 스튜디오를 갖추고 있어 쾌적한 환경에서 요가를 수강할 수 있습니다.
원데이클래스 수업 내용
원데이 클래스는 1회 165,000원으로, 횟수제 요금도 제공됩니다. 제가 수강한 빈야사 수업은 천천히 스트레칭 위주로 이루어져 모두가 따라 할 수 있는 난이도였습니다.
빈야사는 흐름을 중요시하는 요가 스타일로, 천천히 몸을 움직이며 스트레칭과 호흡에 집중할 수 있는 시간이었습니다. 초보자도 쉽게 따라 할 수 있어 요가를 처음 접하는 분들에게도 추천할 만합니다.
수업 후 휴식과 환경
수업 후에는 메인 홀에서 음료를 즐기며 휴식을 취할 수 있습니다. 요가반은 자연환경 속에서 몸과 마음을 치유할 수 있는 좋은 장소입니다.
우붓의 아름다운 자연 속에서 요가를 수강하며, 내면의 평화를 찾을 수 있는 시간이었습니다. 요가반의 시설과 환경은 요가 수업을 더욱 특별하게 만들어 줍니다.
요가 바른의 요가 원데이클래스
우붓에 있는 '요가 바른'에서도 다양한 수준의 요가 클래스를 개설하고 있습니다. 특히 원데이 클래스는 바쁜 여행 일정 속에서도 요가를 접할 수 있는 좋은 방법입니다.
클래스는 아침 9시와 오후 2시에 개설되며, 1시간 30분가량 진행됩니다. 수강료는 100만 인도루피아로, 등록은 홈페이지나 직접 방문을 통해 가능합니다.
'요가 바른'의 클래스는 초보자를 위한 일반 요가부터 심화 수준의 아사나 클래스까지 다양합니다.
교사는 모두 영어를 유창하게 구사하여 외국인들도 쉽게 수업을 따라갈 수 있습니다. 특히 야외 수영장을 갖춘 독특한 설비로 유명한 '요가 바른'에서 수강하면 발리의 아름다운 풍경 속에서 요가를 체험할 수 있습니다.
쉬는 시간에는 수영이나 휴식을 즐길 수도 있어 여행객들 사이에서 많은 인기를 누리고 있습니다.
결론
우붓의 요가반과 요가 바른에서의 원데이클래스는 발리를 방문하는 여행객들에게 특별한 경험을 선사합니다. 짧은 시간 동안 요가를 통해 몸과 마음을 치유하고, 아름다운 자연 속에서 힐링할 수 있는 시간이 됩니다.
요가를 사랑하는 분들이라면 꼭 한번 참여해보시길 추천드립니다. 발리 우붓에서의 원데이클래스를 통해 새로운 에너지를 얻고, 내면의 평화를 찾는 시간을 가져보세요.